静岡県女性がなぜ健康長寿日本一なのか

静岡県女性がなぜ健康長寿日本一なのか

静岡県女性がなぜ健康長寿日本一なのか

静岡 婚活パーティーは
50代や60代や再婚向けのパーティーなど
毎日、ほぼ満席!


東京と愛知に囲まれた
富士山のふもと静岡は
今50代以上の男女が非常に楽しく暮らしている!


クロワッサンという中高年女性に人気の月刊誌、誰もがご存知だと思うんですが
今月号に
静岡県女性がなぜ健康長寿日本一なのか書かれていました!

それも、85歳の保健師さん松下さんの目から見た長寿の秘訣が書かれていました。
その方は、市内の高齢者のお宅に訪問されているので、長寿の方の暮らし方をいろいろ
ご存知なようで
読んでいて
「なるほどなあ」
と思えるようなことばかりだったんです。

たとえば
「ご家族と一緒に住んでいても、炊飯器が自分の部屋にあるなど、家族と孤立していると危ない」
そうです。

松下さんご自身は、緑茶を一日1000cc飲むのだそうです。
緑茶にはカテキンが豊富に含まれています。
カテキンは、菌に勝つ成分ということから「勝て!菌に!」「カテキン」
と命名されたものです。

近年の医療技術の結果では、がん等の生活習慣病にもよいのだそうです。
彼女の考え方は、生涯仕事や役割を持ち続けること。
だそうですよ。


静岡県の平均寿命が延びたわけ

厚生労働科学「健康寿命の研究」によると
平成22年には平均寿命が
男性は71.68歳
女性は75.32歳
だったのに
平成24年にはほぼ、10歳分長生きになってしまった!
男性は80.03歳
女性は86.21歳


なぜなのだろうか?
それには、県民一丸となるプロジェクトが関係しているようだ。
1.ふじ33プログラム
(普段の生活で実行可能な、運動か食事か社会生活の3つを3人で3か月継続すること)
2.健康長寿の研究
3.企業表彰制度
4.健康マイレージ事業

など、前向きに健康に向き合ってきているからだ。
静岡県はもともと野菜や果物は豊富に栽培されており
緑茶も有名で
気候も温暖なのだが
たぶん一番は試験民がみんなで行うプロ時是くとの参加率なのではないだろうか


静岡は東京と愛知にはさまれた
温暖な気候で富士山の見える雄大な地域!
老後がこんなに楽しそうな県も珍しいかもしれない。


静岡で暮らすのもよいな、、、と思われた方は是非!
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# by vtqzp1m1 | 2013-11-11 13:41


クロワッサンという雑誌に静岡県女性がなぜ健康長寿日本一なのかかかれていました。
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